今年最終練習

１２月２３日は今年の最終練習でした。
体幹トレ、アジリティー　AD等を行いました。

体幹トレは結構負荷を上げましたが、ヘッチャラでこなす様になりました。
また、トレーニングの直後にすぐボールで遊び始めるなど　子どもの体力は恐ろしいです。
（同じ練習をした、大人はしばらく動けません（笑））

2月には大きな試合があります。　どんどんレベルを上げましょう！！