2月19日通常練習

今日は通常練習でした
　ディフェンスの動きの確認をしました。
　アウトサイドインのディフェンスを基本とし　その立ち位置、動きの確認です。
　特にFWは動きをあまりチェックできていなかったので　良い練習になったと感じています。

　ただ、来週まで覚えていてくれる心配です・・

　２０秒運動、１０秒レストの繰り返し行う「タバタ式サーキット」を先週からやり始めましたが
　無茶苦茶きついです。
　　でも　しつこくやるよ〜