７月２７日は通常練習

７月２７日（日）は通常練習に参加、ここのところの暑さが少し和らいだ感じでした。

ダッシュ、体幹、スピード、ブレークダウンの練習を行いました。

体幹では　新種目　ワニ歩きを採用
　スパイダー、スワロー、アヒル、ワニと動物がいっぱいです。（笑）
　体幹は今後もこだわっていきたいところです。

ブレークダウンでは３人でボールを確保する練習を行いました。

ちょっとシステムをいじって、３人単位で動くイメージとしたので、ここが出来るかどうかが
次のステップへの生命線になります。

合宿の練習はこれだけかな？？