残暑厳しいグランドに今日も20名の低学年ラガーが集まりました。
まずは練習前の水分補給から。これも大切な練習の一環です。
さあ、練習開始です。
最初は「大股歩き」や「いろいろダッシュ」で体をほぐします。
ウオーミングアップの後は人気メニューの肩組ダッシュ、鬼ごっこ、インベーダーダッシュが続きます。
鬼ごっこではボールでタッチされた人が外にでます。
インベーダーダッシュでは インベーダーのごとく漂っている鬼の間を走り抜けます。止まってしまうとなかなか抜いていけません。迷わず走りきろう
ダッシュの後はボールハンドリング練習、タックル練習と続きます。タックル練習の後は、ゲームです。
2年生のゲームは本当に良かったです。結果的に赤チームは負けてしまいましたが、体を張った粘りのあるディフェンスを見せてくれました。強い相手でも2人、3人とかかれば 止められることが分かったと思います。
1年生も局面、局面では良いプレーがでますが、まだまだ安定していません。練習してがんばろう
今日もお疲れさまでした。しっかり休んでね。(あと宿題もね)
3 件のコメント:
ブログアップお疲れ様です。
いいですね~この動画シリーズ。
それにしても、子供達の成長は著しいですね。
9月12日の太子町の試合が楽しみです。
少しでも練習の雰囲気が伝われば良いかと‥
1年生も2年生も合宿の成果である、体を張ったプレーを出して欲しいものです。
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